NURIA CASTELLANO · INOUT RENASCI
TERAPIA HUMANISTA · GESTALT · TRAUMA
NURIA CASTELLANO · INOUT RENASCI
TERAPIA HUMANISTA · GESTALT · TRAUMA
Has sido fuerte durante mucho tiempo.
Ahora puedes empezar a vivir con más calma, libertad y espacio para ti.
Has sido fuerte durante mucho tiempo.
Ahora puedes empezar a vivir con más calma, libertad y espacio para ti.
Has sido fuerte durante mucho tiempo.
Ahora puedes empezar a vivir con más calma, libertad y espacio para ti.
Has seguido adelante incluso cuando la vida te lo ha puesto difícil. Has cuidado, resuelto, sostenido y aprendido a poder con mucho.
Has seguido adelante incluso cuando la vida te lo ha puesto difícil. Has cuidado, resuelto, sostenido y aprendido a poder con mucho.
Pero tu cuerpo, el cansancio o este momento de tu vida te están diciendo algo: ya no quieres seguir viviendo en lucha permanente.
Es momento de escucharte, poner límites y recuperar espacio para ti. De empezar a vivir como quieres vivir ahora.
HACIA DÓNDE PODEMOS IR
HACIA DÓNDE PODEMOS IR
Que estar bien no dependa de tenerlo todo bajo control.
Trabajaremos para que puedas recuperar calma, libertad y capacidad de elección, sin perder la fuerza que te ha traído hasta aquí.
Que estar bien no dependa de tenerlo todo bajo control.
Trabajaremos para que puedas recuperar calma, libertad y capacidad de elección, sin perder la fuerza que te ha traído hasta aquí.
Que estar bien no dependa de tenerlo todo bajo control.
Trabajaremos para que puedas recuperar calma, libertad y capacidad de elección, sin perder la fuerza que te ha traído hasta aquí.
01
01
VIVIR CON MÁS CALMA
VIVIR CON MÁS CALMA
VIVIR CON MÁS CALMA
Bajar la sensación de estar siempre pendiente, anticipando o resolviendo. Poder parar y disfrutar sin sentir que deberías estar haciendo otra cosa.
Bajar la sensación de estar siempre pendiente, anticipando o resolviendo. Poder parar y disfrutar sin sentir que deberías estar haciendo otra cosa.
02
02
ELEGIRTE SIN CULPA
ELEGIRTE SIN CULPA
ELEGIRTE SIN CULPA
Poner límites, discrepar, pedir, decir que no y tomar decisiones sin tener que justificarte constantemente ni dejarte siempre para después.
Poner límites, discrepar, pedir, decir que no y tomar decisiones sin tener que justificarte constantemente ni dejarte siempre para después.
03
03
RECUPERAR VIDA
RECUPERAR VIDA
RECUPERAR VIDA
Volver a hacer espacio para el disfrute, las relaciones, los proyectos y aquello que te hace sentir tú.
Que tu vida tenga cada vez menos lucha y más elección.
Volver a hacer espacio para el disfrute, las relaciones, los proyectos y aquello que te hace sentir tú.
Que tu vida tenga cada vez menos lucha y más elección.
CÓMO TRABAJO
CÓMO TRABAJO
Trabajo con la palabra, el cuerpo y los vínculos, desde lo que está ocurriendo hoy.
Comprender es importante. Pero no siempre es suficiente. Trabajaremos también con lo que tu cuerpo aprendió, con tus formas de protegerte y con nuevas maneras de responder hoy, para que puedas vivir con más calma, libertad y bienestar.
Trabajo con la palabra, el cuerpo y los vínculos, desde lo que está ocurriendo hoy.
Comprender es importante. Pero no siempre es suficiente. Trabajaremos también con lo que tu cuerpo aprendió, con tus formas de protegerte y con nuevas maneras de responder hoy, para que puedas vivir con más calma, libertad y bienestar.
Trabajo con la palabra, el cuerpo y los vínculos, desde lo que está ocurriendo hoy.
Comprender es importante. Pero no siempre es suficiente. Trabajaremos también con lo que tu cuerpo aprendió, con tus formas de protegerte y con nuevas maneras de responder hoy, para que puedas vivir con más calma, libertad y bienestar.
PALABRA
PALABRA
Lo que cuentas, lo que sientes y el significado que hoy tiene para ti. Poner en palabras ayuda a ordenar, dar sentido y abrir nuevas posibilidades.
Lo que cuentas, lo que sientes y el significado que hoy tiene para ti. Poner en palabras ayuda a ordenar, dar sentido y abrir nuevas posibilidades.
CUERPO
CUERPO
Las sensaciones, la tensión, el movimiento y las respuestas que aparecen en tu sistema nervioso. Tu cuerpo también tiene mucho que decir y lo escuchamos juntos.
Las sensaciones, la tensión, el movimiento y las respuestas que aparecen en tu sistema nervioso. Tu cuerpo también tiene mucho que decir y lo escuchamos juntos.
VÍNCULO
VÍNCULO
Cómo te relacionas, te proteges, te acercas, expresas lo que necesitas y construyes relaciones más sanas, empezando por la que tienes contigo.
Cómo te relacionas, te proteges, te acercas, expresas lo que necesitas y construyes relaciones más sanas, empezando por la que tienes contigo.
UNA MANERA DE TRABAJAR
UNA MANERA DE TRABAJAR
No trabajo sobre ti. Trabajo contigo.
Soy una persona de acción y eso también forma parte de mi manera de acompañar.
Comprender es importante, pero aquí también buscamos acciones y recursos que puedas aplicar en tu vida diaria, para que algo cambie más allá de la sesión.
Entender para avanzar. Trabajar para vivir diferente.
NURIA CASTELLANO
NURIA CASTELLANO
Soy Nuria.
Soy Nuria.
Soy Nuria.
Terapeuta Gestalt
Terapeuta Gestalt
Mi trayectoria profesional siempre ha estado cerca de las personas. Durante 32 años trabajé en la policía autonómica de Cataluña, con amplia experiencia en atención a víctimas y en situaciones atravesadas por violencia, miedo, pérdidas y conflictos. Allí aprendí algo que sigue formando parte de mi manera de acompañar: observar, escuchar y sostener conversaciones complejas sin precipitarme en el juicio.
Mi trayectoria profesional siempre ha estado cerca de las personas. Durante 32 años trabajé en la policía autonómica de Cataluña, con amplia experiencia en atención a víctimas y en situaciones atravesadas por violencia, miedo, pérdidas y conflictos. Allí aprendí algo que sigue formando parte de mi manera de acompañar: observar, escuchar y sostener conversaciones complejas sin precipitarme en el juicio.
Tras muchas experiencias vividas, decidí formarme para comprender mejor el comportamiento humano. Me formé en Terapia Humanista Gestalt, trauma y regulación emocional, Somática y trabajo corporal y Arteterapia. Hoy integro estos recursos para atender a la persona desde la palabra, la emoción, el cuerpo y el vínculo.
Tras muchas experiencias vividas, decidí formarme para comprender mejor el comportamiento humano. Me formé en Terapia Humanista Gestalt, trauma y regulación emocional, Somática y trabajo corporal y Arteterapia. Hoy integro estos recursos para atender a la persona desde la palabra, la emoción, el cuerpo y el vínculo.
En sesión soy cercana, directa y también una persona de acción. Me interesa comprender lo que te ocurre, pero no quedarnos únicamente en comprenderlo. Marcamos objetivos y buscamos recursos, experiencias y acciones que puedas trasladar a tu vida, siempre respetando tu ritmo y aquello que puedes sostener en cada momento.
Mi intención es que la terapia no se quede en la sesión, sino que empieces a notar cambios en la manera en que vives fuera de ella.
En sesión soy cercana, directa y también una persona de acción. Me interesa comprender lo que te ocurre, pero no quedarnos únicamente en comprenderlo. Marcamos objetivos y buscamos recursos, experiencias y acciones que puedas trasladar a tu vida, siempre respetando tu ritmo y aquello que puedes sostener en cada momento.
Mi intención es que la terapia no se quede en la sesión, sino que empieces a notar cambios en la manera en que vives fuera de ella.
TRAYECTORIA Y FORMACIÓN
TERAPIA HUMANISTA GESTALT
TERAPIA HUMANISTA GESTALT
Terapeuta Gestalt
Terapeuta Gestalt
TRAUMA Y REGULACIÓN
TRAUMA Y REGULACIÓN
Formación en trauma y regulación emocional
Formación en trauma y regulación emocional
SOMÁTICA Y TRABAJO CORPORAL
SOMÁTICA Y TRABAJO CORPORAL
Formación en abordaje somático y trabajo corporal
Formación en abordaje somático y trabajo corporal
ARTETERAPIA
ARTETERAPIA
Recursos expresivos y arteterapia
Recursos expresivos y arteterapia
ATENCIÓN A VÍCTIMAS
ATENCIÓN A VÍCTIMAS
Amplia trayectoria profesional en atención a víctimas
Amplia trayectoria profesional en atención a víctimas
EXPERIENCIA PROFESIONAL
EXPERIENCIA PROFESIONAL
32 años de trayectoria profesional en la policía autonómica de Cataluña
32 años de trayectoria profesional en la policía autonómica de Cataluña
COORDINACIÓN PROFESIONAL
Terapia y medicina mantienen funciones diferentes y pueden coordinarse cuando aporta valor.
Terapia y medicina mantienen funciones diferentes y pueden coordinarse cuando aporta valor.
Si durante el acompañamiento aparece una pregunta clínica concreta, con tu consentimiento podemos coordinarla con el responsable médico de Inout Renasci. Cada profesional mantiene su ámbito y la mirada médica se incorpora solo cuando aporta valor.
Si durante el acompañamiento aparece una pregunta clínica concreta, con tu consentimiento podemos coordinarla con el responsable médico de Inout Renasci. Cada profesional mantiene su ámbito y la mirada médica se incorpora solo cuando aporta valor.
TU PRIMER ENCUENTRO
TU PRIMER ENCUENTRO
Empezamos por lo que quieres cambiar.
La primera sesión tendrá una dirección clara: comprender qué te está ocurriendo y definir qué quieres conseguir.
Empezamos por lo que quieres cambiar.
La primera sesión tendrá una dirección clara: comprender qué te está ocurriendo y definir qué quieres conseguir.
Empezamos por lo que quieres cambiar.
La primera sesión tendrá una dirección clara: comprender qué te está ocurriendo y definir qué quieres conseguir.
01
01
PONER EL FOCO
Identificaremos qué está pesando hoy en tu vida y qué quieres cambiar, recuperar o conseguir.
02
02
EMPEZAR A TRABAJAR
No será solo una sesión para conocernos. Empezaremos a trabajar desde el primer encuentro, con palabra, cuerpo, emoción y recursos que puedas llevarte a tu día a día.
03
TRAZAR UN CAMINO
Terminaremos la primera sesión con objetivos concretos y una propuesta de trabajo. Habitualmente planteo cinco sesiones y después revisamos juntas los cambios para decidir el siguiente paso.
VOCES DE PERSONAS ACOMPAÑADAS
VOCES DE PERSONAS ACOMPAÑADAS
Sentirse escuchado también forma parte del proceso.
Sentirse escuchado también forma parte del proceso.
Sentirse escuchado también forma parte del proceso.
Testimonios publicados por personas acompañadas por Nuria. Reflejan experiencias personales y no representan una promesa de resultados.
Testimonios publicados por personas acompañadas por Nuria. Reflejan experiencias personales y no representan una promesa de resultados.
Testimonios publicados por personas acompañadas por Nuria. Reflejan experiencias personales y no representan una promesa de resultados.
Muchas gracias Nuria, una sesión maravillosa
Muchas gracias Nuria, una sesión maravillosa
Muchas gracias Nuria, una sesión maravillosa
Me ha encantado sentirme tan escuchado , acompañado y comprendido… parece mentira pero mi autoestima ha subido notablemente y eso era muy complicado. Gracias y ¡¡vamos a volar alto!!
Me ha encantado sentirme tan escuchado , acompañado y comprendido… parece mentira pero mi autoestima ha subido notablemente y eso era muy complicado. Gracias y ¡¡vamos a volar alto!!
Me ha encantado sentirme tan escuchado , acompañado y comprendido… parece mentira pero mi autoestima ha subido notablemente y eso era muy complicado. Gracias y ¡¡vamos a volar alto!!
Oriol M.
Oriol M.
Oriol M.
Acompañando desde 2025
Acompañando desde 2025
Acompañando desde 2025
Un lugar humano
Un lugar humano
Un lugar humano
Una excelente terapeuta, capaz de tocar tu dolor con la mayor delicadeza. He tenido la enorme suerte de trabajar con Nuria y lo considero un regalo, un antes y un después en mi proceso personal
Una excelente terapeuta, capaz de tocar tu dolor con la mayor delicadeza. He tenido la enorme suerte de trabajar con Nuria y lo considero un regalo, un antes y un después en mi proceso personal
Una excelente terapeuta, capaz de tocar tu dolor con la mayor delicadeza. He tenido la enorme suerte de trabajar con Nuria y lo considero un regalo, un antes y un después en mi proceso personal
Alfonso S
Alfonso S
Alfonso S
Acompañando desde 2024
Acompañando desde 2024
Acompañando desde 2024
La ayuda de personas como Nuria es de un valor inclaculable
La ayuda de personas como Nuria es de un valor inclaculable
La ayuda de personas como Nuria es de un valor inclaculable
Todo el mundo, en algún momento de su vida, ha tocado fondo o simplemente no se ha visto capaz de seguir adelante. amabilidad, profesionalidad, acompañamiento, suministradores de herramientas para poder salir adelante y lo que es más importante, desde el corazón y la sabiduría. Gracias Nuria
Todo el mundo, en algún momento de su vida, ha tocado fondo o simplemente no se ha visto capaz de seguir adelante. amabilidad, profesionalidad, acompañamiento, suministradores de herramientas para poder salir adelante y lo que es más importante, desde el corazón y la sabiduría. Gracias Nuria
Todo el mundo, en algún momento de su vida, ha tocado fondo o simplemente no se ha visto capaz de seguir adelante. amabilidad, profesionalidad, acompañamiento, suministradores de herramientas para poder salir adelante y lo que es más importante, desde el corazón y la sabiduría. Gracias Nuria
Jordi R.
Jordi R.
Jordi R.
Acompañando desde 2025
Acompañando desde 2025
Acompañando desde 2025
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Antes de empezar, quieres saber esto.
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¿Cómo es una primera sesión con Nuria?
¿Cómo es una primera sesión con Nuria?
¿Qué puedo contar o traer a la primera sesión?
¿Qué puedo contar o traer a la primera sesión?
¿El trabajo corporal implica contacto físico?
¿El trabajo corporal implica contacto físico?
¿Tendré que revivir experiencias dolorosas?
¿Tendré que revivir experiencias dolorosas?
¿Cómo decidimos si tiene sentido continuar después de la primera sesión?
¿Cómo decidimos si tiene sentido continuar después de la primera sesión?
¿Cómo se coordina este acompañamiento con otros profesionales que ya me atienden?
¿Cómo se coordina este acompañamiento con otros profesionales que ya me atienden?